Über mich

Ich bin leidenschaftliche Bodyworkerin, selbstständige Yogalehrerin und Yogatherapeutin auf Basis unterschiedlicher Yogatraditionen – klassisch wie zeitgenössisch. Meine Wurzeln liegen in der Sivananda-Tradition, verbunden mit einer großen Begeisterung für Vinyasa Flow, Ashtanga und Yin Yoga auf Grundlage moderner Bewegungsphysiologie. 
Auch wirke ich als zertifizierte Präventionskraft der Krankenkassen, Dozentin und Online-Yogalehrerin bei AYI®nnovation, Atem- und Meditationskursleiterin, freischaffende Malerin und Kunstlehrerin. Last but not least begeisterte Altbausaniererin, Korfu-Liebende und Guardian am Fairground Corfu, Frau, Mutter – und das Leben Feiernde.

Kreativität und Kreation in all ihren Facetten begleiten mich seit jeher. Folgerichtig studierte ich zunächst Kunstgeschichte, dann Kunstpädagogik und Freie Kunst mit Schwerpunkt Malerei in Dublin. Dort begegnete mir auch Yoga – zunächst eher beiläufig, als Ausgleich und Stretching neben dem Ausdauersport. Doch mit der Entdeckung von Power Vinyasa Yoga wuchs die Sehnsucht, tiefer einzusteigen. Wissensdurst, unzählige Fragen – und so machte ich mich auf den Weg.

Sport war immer ein fester Bestandteil meines Lebens, meist im Mannschaftskontext. Im Yoga jedoch erlebte ich mich neu: tief, aufmerksam, ganz. Körper und Geist frohlockten. Ich erkundete die große Bandbreite des Hatha Yoga – von indischen Traditionen über Anusara, Hot Yoga, Aerial Yoga in der Luft bis hin zu Yoga auf dem Wasser, auf dem SUP. Eine Vielzahl an Aus- und Weiterbildungen folgte. Die Saat, die Yoga gelegt hatte, wuchs zu einem reich verzweigten Baum der Körperarbeit. Und die physischen Praktiken öffneten ganz selbstverständlich das Tor zur Philosophie, zu den Schriften, zur Atemarbeit und Meditation.

Diese Inhalte verbanden sich organisch mit meiner Tätigkeit als Kunstlehrerin am Gymnasium – bis ich vor einigen Jahren die Schule als Institution zugunsten von mehr Freiheit im Leben verließ. Mein Sohn ist groß, und neben meiner Basis in Norddeutschland habe ich nun ein Zuhause am Meer auf Korfu: Fairground Corfu.

An diesem Ort fügt sich für mich alles zusammen – und für die Menschen, die hierher kommen: für eine Auszeit, zur Erholung, zum Lernen, zum Sein.

Gut geerdet und bodenständig wühle ich auch gerne in der Erde und packe mit an. Gibt es Baustellen, verlege ich Steine oder verputze eine Wand. Farbe sowieso. So ist auch der Ort, der mich umgibt, in stetem Wandel.

Das Gleiche erlebe ich in meiner eigenen Yogapraxis: Sie wird immer feiner auf meine individuellen Bedürfnisse abgestimmt – mal schweißtreibend und herausfordernd, mit zunehmendem Alter jedoch auch besonnener, die ruhigen Qualitäten würdigend. Keine Chaturangas, wenn ich Schubkarre fahre oder Dachziegel schleppe.

Lebendiges Yoga für´s Leben.